Hypnose ist eines der ältesten Verfahren in Medizin, Psychosomatik und Psychotherapie

Einige wichtige Prinzipien in der Hypnotherapie sind: Eingehen auf das Anliegen der Patienten, Würdigung der Ideen/Ansichten der Patienten, Verschiedene Ebenen des Bewusstseins und des Unbewussten werden angesprochen und angeregt, Orientierung auf die Fähigkeiten und Selbstheilungskräfte der Patienten.

Das zentrale Hilfsmittel in der Hypnotherapie ist die Herbeiführung einer Trance. Unter Trance verstehen wir eine besondere Art fokussierter Aufmerksamkeit, die jeder auf die eine oder andere Art und Weise aus dem Alltag kennt. Einige kennen diesen Zustand, wenn sie ein spannendes Buch lesen oder einen Film verfolgen und für andere nicht mehr gleich ansprechbar sind. Andere hören ein Konzert und vergessen die Zeit. Trance ist also ein Alltagsphänomen, das jeder Mensch kennt. Es gibt ein großes Spektrum von Trancetiefe: von leicht entspannt bis zur völligen Amnesie. In der Therapie sind leichte bis mittlere Trancetiefen üblich, bei denen der Patient mitbekommt, was passiert.